三国时期的襄樊之战，不仅是关羽人生中的最后一战，更是一场改变三国格局的关键战役。这场战役中，蜀汉固然痛失“武圣”关羽，但看似获胜的曹操与孙权，同样付出了极其惨重的将领损失，其伤亡程度远超一般认知。
公元219年，刘备在汉中击败曹操，进位汉中王，声势达到顶峰。为扩大战果、北伐中原，刘备命令镇守荆州的关羽率军北上，进攻曹魏的战略要地——襄阳与樊城。战役初期，关羽凭借其卓越的军事才能，水淹七军，威震华夏，一度让曹操产生迁都以避锋芒的念头。
然而，战局的转折点在于孙吴的背盟。由于荆州归属问题，孙权与刘备联盟破裂。在曹操的诱使下，孙权决定与曹魏联手，从背后偷袭荆州，致使关羽陷入腹背受敌的绝境。最终，关羽败走麦城，被东吴擒杀。这场战役表面上是魏吴的胜利，实则是一场没有赢家的惨胜。
东吴虽然实现了夺取荆州的目标，但其核心指挥层在此战中遭遇重创，代价惊人。
首当其冲的是都督吕蒙。作为袭取荆州的主帅，吕蒙在战役结束后不久便突然暴毙。正史记载其是病逝，但民间广泛流传着“关羽索命”的传说，称吕蒙在庆功宴上被关羽魂魄附体，厉声斥责孙权背信弃义后七窍流血而亡。从现代视角分析，吕蒙很可能因长期劳累、精神高度紧张，加之可能存在的政治暗算或急症而亡。一位正值巅峰的统帅，未死于沙场，却亡于战后，其死因成为历史谜团，也令东吴军心一度动摇。
此外，东吴名将蒋钦也在此战期间病逝。蒋钦是孙吴政权早期的骨干将领，以治军严明、性格刚直著称。他的去世，使东吴在周瑜、鲁肃、吕蒙之后，再度损失一位能够独当一面的大将，军事人才梯队出现断层。
曹魏方面为抵挡关羽的猛攻，同样损失了多位重要将领，其过程充满悲壮与屈辱。
最为壮烈的是庞德。庞德原为马超部将，后归降曹操，以骁勇善战闻名。襄樊之战中，他抬棺出战，誓与关羽死战。在与关羽的交锋中，庞德曾用箭射中关羽前额，一度占据上风。然而，关羽利用秋汛水淹曹军，庞德兵败被俘。面对关羽的劝降，庞德宁死不屈，大骂刘备，最终被关羽处斩。他的忠勇赢得了敌我双方的尊敬，但其战死也令曹魏损失了一员难得的猛将。
与庞德的壮烈形成鲜明对比的，是“五子良将”之一于禁的屈辱。于禁率领的七军全军覆没，本人被俘后竟向关羽乞降。虽然后来未被立即处死，但其晚节不保、跪地求饶的行为，使其一生英名尽毁。曹操闻讯后哀叹：“于禁跟我三十年，临危处难，反不如庞德！”这种精神上的垮塌，对曹魏军队士气的打击，不亚于损失数万兵马。
此外，曹军部将董衡、董超等人也在战役中阵亡。可以说，为了抵挡关羽，曹魏阵营在军事和精神上都遭受了沉重打击。
襄樊之战的影响是深远而复杂的。蜀汉失去了荆州战略要地和关羽这位统帅，国力大损，隆中对策的战略规划彻底破产。东吴虽然得到荆州，但背上了背信弃义的骂名，孙刘联盟彻底破裂，此后不得不独自面对强大的曹魏，且在军事上损失了吕蒙等一代指挥核心。曹魏虽然解除了关羽的威胁，但损兵折将，尤其是于禁投降事件，暴露了军队内部的问题。
从更长的时间线看，此战直接导致了后来的夷陵之战，蜀吴两国进一步互相消耗，最大的受益者反而是坐山观虎斗的曹魏。孙权看似夺取了荆州，却失去了最重要的战略盟友，可谓“捡了芝麻，丢了西瓜”。这场战役深刻地揭示了一个道理：在复杂的博弈中，短视的背叛和狭隘的利益争夺，往往会导致多败俱伤的局面。诚信与战略远见，才是决定集团能否长久发展的基石。
