孛儿只斤·妥懽帖睦尔，史称元顺帝，是元朝第十一位皇帝，也是大蒙古国第十五位大汗，作为全国统一政权的最后一位元朝君主，他的人生充满了波折与动荡。他是元明宗孛儿只斤·和世㻋的长子，元宁宗孛儿只斤·懿璘质班的兄长，生母为迈来迪。下文将为您详细解析这位复杂帝王的故事。
延祐七年（1320年）四月十七日，妥懽帖睦尔出生于西北察合台汗国境内的金山（今阿尔泰山）一带。他是元朝周王和世㻋（后来的元明宗）的长子，也是元世祖忽必烈的五世孙，世系传承依次为真金、答剌麻八剌、海山、和世㻋。元武宗海山驾崩后，其弟爱育黎拔力八达继位为元仁宗。按约定，皇位应传予武宗长子和世㻋，但仁宗反悔，将和世㻋封为周王并命其出镇云南。延祐三年（1316年），和世㻋在赴任途中图谋恢复皇储地位，遭仁宗追杀，被迫投奔西北的金山，受到察合台汗国庇护。在避难期间，他纳了回回女子罕禄鲁迈来迪，生下妥懽帖睦尔。迈来迪不久去世，后被追尊为贞裕徽圣皇后。
妥懽帖睦尔出生那年正值元仁宗驾崩，此后元朝皇位更迭频繁。天历元年（1328年），元文宗图帖睦尔即位，他宣称禅位给哥哥和世㻋，却在和世㻋即位于漠北后将其毒死。至顺元年（1330年），妥懽帖睦尔的嫡母八不沙被文宗皇后杀害，他本人也被流放到高丽大青岛监禁。至顺二年（1331年），文宗昭告天下，声称妥懽帖睦尔非明宗亲生，将他转流至广西静江（今桂林）。在静江，他寓居大圆寺，受秋江长老教导，学习《论语》《孝经》，每日练字，性格活泼好动。至顺三年（1332年），文宗临终时后悔毒杀明宗之事，遗言召妥懽帖睦尔继位，但权臣燕帖木儿立其幼弟懿璘质班为元宁宗。宁宗不久驾崩，经半年空位后，至顺四年（1333年）六月初八，妥懽帖睦尔即位于上都，是为元惠宗。
登基后，元惠宗成为傀儡皇帝，权臣伯颜专权，甚至与太皇太后卜答失里私通。伯颜排挤异己，推行民族压迫政策，取消科举考试，引发社会动荡。至元六年（1340年），惠宗与脱脱发动政变，罢黜伯颜，得以亲政。他下诏毁太庙文宗室，废卜答失里并赐死，流放燕帖古思，完成复仇。进入至正时代，惠宗“图治之意甚切”，脱脱推行“脱脱更化”改革，恢复科举，颁行《农桑辑要》，整饬吏治，编修辽、宋、金三史，元朝一度呈现回光返照之象。至正四年（1344年），脱脱请辞，惠宗任用阿鲁图等人为相，继续改革措施，如颁行《至正条格》、定荐举守令法。然而天灾频发、腐败加剧，元朝颓势难挽。
至正十一年（1351年），刘福通等红巾军引爆元末农民起义，起义浪潮席卷全国。惠宗宠幸佞臣哈麻，但仍过问政事。脱脱南下镇压起义，取得阶段性胜利，但哈麻进谗言诬陷脱脱，导致其被削兵权，大军四散。此后惠宗彻底堕落，沉溺密宗“男女双修之术”，朝政交给皇太子爱猷识理达腊。奇皇后与皇太子渐萌异心，企图让惠宗禅位，外部军阀混战，元朝统治摇摇欲坠。至正二十四年（1364年），孛罗帖木儿两度进攻大都，迫使惠宗拜其为右丞相，但随后被刺杀。宫廷内斗持续不断，极大损耗了元朝力量。
至正二十八年（1368年），朱元璋发动北伐。闰七月，明军逼近大都，惠宗弃城出奔上都，元朝在中原的统治结束。北逃后，他曾召见群臣询恢复之计，但扩廓帖木儿战败后消沉，至正三十年（1370年）因痢疾驾崩于应昌，享年五十一岁。死后庙号惠宗，明太祖朱元璋赐号“顺帝”，蒙古汗号“乌哈噶图汗”。
